Si la educación no sirve para enseñar el sagrado arte de vivir con plenitud, no vale nada. Una escuela, que no innova permanentemente es un dinosaurio que sólo drena energía; la educación que no es rebelde, definitivamente no sirve. Cotidianamente contemplamos los resultados de una educación que suprime la creatividad e induce a vivir domesticados y sumisos, aceptando lo inaceptable, resignados a una vida sin sentido, consolándonos con el fin de semana y la vacación anual. ¿Jóvenes amaestrados? No gracias, ninguna domesticación es recomendable. Precisamos repoblar el planeta de nuevos seres humanos, ellos emergerán de hogares felices y escuelas de sabiduría donde la vida sea la materia más importante. Seamos fieles a la vida, comencemos a reconciliarnos con la incertidumbre que la caracteriza y el misterio que la envuelve; un fragmento de sueño es suficiente para comenzar: la actualización del abrazo pendiente, la ampliación de los límites que cada uno descubre al despertar su consciencia. (Autor desconocido)
Soy un eterno enamorado de la Educación y lucharé para que los niños y las niñas de mi Patria tengan una Educación que los enseñe a pensar y no a obedecer. Adicionalmente compartiré información de crecimiento personal, espiritual y profesional. Siempre defenderé la loable profesión de ser MAESTRO, pues no cabe la menor duda que es la docencia la madre de todas las profesiones.
Radio Dubén Stereo.
sábado, 20 de octubre de 2018
jueves, 18 de octubre de 2018
domingo, 14 de octubre de 2018
Día Mundial del Pan
En todo el mundo se celebra cada 16
de octubre el Día del Pan, un alimento básico que según los profesionales de la
nutrición debe estar presente en nuestra dieta diaria para llevar a cabo una
alimentación equilibrada; sin embargo, no se puede consumir en exceso porque
también puede acarrear consecuencias negativas.
En algunas regiones del mundo los
panaderos aprovechan este día para realizar degustaciones de producto y
talleres, entre otras actividades.
Propiedades nutricionales. El pan
es una buena fuente de cereales, estos sirven como combustible para tener
energía a lo largo del día. Tenga en cuenta que cada unidad de pan tiene 70
calorías.
Pan integral. "Consumir un pan
integral es mejor que consumir un pan blanco, no porque el primero tenga menos
calorías, sino porque el pan integral tiene más nutrientes. El grano con el
cual está hecho este pan está entero, lo cual lo hace más saludable", explica
la nutricionista Sara Abu Sabbah.
Si usted es alérgico al gluten
puede elegir entre otras alternativas o tipos de pan sin gluten, estas
variaciones le aportarán los mismos nutrientes sin los perjuicios que pueda
causarle el trigo.
sábado, 13 de octubre de 2018
Como dormirse rápidamente.
1. Relajar los 43 músculos del rostro. Es importante respirar lenta
y profundamente e intentar que los músculos de la cara se relajen.
2. Estirar y relajar hombros y brazos. Estírate e intenta relajar
las extremidades. Importante: primero un brazo y después el otro.
3. Relajar las piernas. Haremos lo mismo que con los brazos pero en
este ejercicio incluiremos el estiramiento de tobillos y pie.
4. Despejar la mente. Intentar que nuestra mente se relaje lo máximo
posible y, sobre todo, no pensar en nada que nos preocupe o angustie. Tendrás
que desviar los pensamientos negativos y centrarte en la nada.
miércoles, 10 de octubre de 2018
Pensamiento Crítico.
El
pensamiento crítico no consiste en pensar de forma negativa o con
predisposición a encontrar fallos o defectos. Es un proceso o procedimiento
neutro y sin sesgo para evaluar opiniones y afirmaciones tanto propias como de
otras personas.
El
pensamiento crítico no es un intento por hacer que las personas piensen de la
misma manera, ya que, si bien varios individuos pueden aplicar el mismo
procedimiento, las prioridades, principios y lista de valores que, como se
observa en la figura 1, afectan al razonamiento son diferentes para cada
persona. Es decir, muchos podrían contar información o experiencias nuevas que
otros no cuentan, para que, con el mismo principio, se lleguen a conclusiones
totalmente diferentes.
Adicionalmente, siempre habrá diferencias en la
percepción y las necesidades emocionales básicas que harán definitivamente
imposible que todos piensen de la misma forma, a pesar de la ponderación
objetiva que haga el razonamiento crítico, pues ésta sigue tratándose de
información extra.
El
pensamiento crítico no trata de cambiar la propia personalidad; incrementa la
objetividad consciente, pero se siguen sintiendo los prejuicios habituales.
El
pensamiento crítico no es una creencia. El pensamiento crítico puede evaluar la
validez de las creencias, pero no es una creencia en sí, es un procedimiento.
El
pensamiento crítico no reemplaza ni minimiza los sentimientos o emociones. Sin
embargo, algunas decisiones emocionales que son también decisiones críticas,
tales como decidir casarse o tener hijos, pueden considerarse desde múltiples
puntos de vista.
El
pensamiento crítico no favorece ni representa específicamente a las actividades
científicas. Sus argumentos pueden usarse para favorecer opiniones contrarias a
las comúnmente aceptadas en el marco científico.
Los
argumentos basados en el pensamiento crítico no son necesariamente siempre los
más persuasivos. Con gran frecuencia los argumentos más persuasivos son los
destinados a recurrir a las emociones más básicas como el miedo, el placer y la
necesidad, más que a los hechos objetivos. Por esta razón, es común encontrar
en los argumentos más persuasivos de muchos políticos, telepredicadores o
vendedores una intencionada falta de objetividad y de razonamiento crítico.
martes, 9 de octubre de 2018
¡El tiempo!
Quisiera compartir con ustedes esta pequeña reflexión: "La felicidad no llega cuando conseguimos lo que deseamos, sino cuando sabemos disfrutar de lo que tenemos,no soñemos con el mañana, sino vivamos el hoy. Atesoremos cada momento de la vida y recordemos que el tiempo no espera por nadie."
domingo, 7 de octubre de 2018
sábado, 6 de octubre de 2018
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Ante cualquier eventualidad o catastrofe este morral debes tenerlo preparado siempre en tu casa y/o vehículo.




